Lo Shinrin-Yoku, tradotto letteralmente come “bagno nella foresta”, è una pratica che nasce in Giappone e promuove l’immersione nella natura, tramite tutti i sensi, per trarre benefici per il nostro corpo e la nostra mente. Per chi pratica attività outdoor o vive in contesti montani può essere una ovvietà, ma ci sono persone che non hanno mai fatto esperienze di questo tipo, o non hanno mai considerato di farle. Perciò, per alcune e alcuni, può essere una piacevole scoperta e diventare una terapia naturale. È con questo spirito che l’associazione La Grande Via, fondata dalla giornalista Enrica Bortolazzi e dal Dott. Franco Berrino, ha ideato La Via delle Foreste, il ritiro di uno o più giorni in varie località in Italia che consente ai partecipanti di sperimentare il risveglio dei sensi attraverso il contatto con la natura, l’alimentazione, il movimento e la meditazione: gli ingredienti per raggiungere l’obiettivo di salute globale. Il programma è disponibile sul sito www.laviadelleforeste.it
UN BAGNO NELLA FORESTA CON MONTURA
